У цьому путівнику ми розкриємо таємниці, що лежать в основі внутрішньої радості, поділимося секретами щастя і благополуччя, які може дати практика Кундаліні Йоги, розкриємо розуміння впливу гормонів на наш стан.
Використовуючи прості та потужні практики Кундаліні йоги, ви зможете розкрити для себе внутрішні ресурси, зміцнити духовну опору та набути стійкого почуття щастя, яке буде з вами завжди.

Ця програма розроблена спеціально для тих, хто стикається з інтенсивними змінами в житті та шукає способи адаптуватися до них. Протягом п'яти класів учасники вивчатимуть техніки та практики, які допоможуть їм впоратися з емоційним стресом, зміцнити свою стійкість до змін та розвинути гнучкість мислення. Вони навчаться працювати з енергією та емоціями, щоб долати труднощі з легкістю та зберігати внутрішній баланс.

Ця програма призначена для учасників, які прагнуть покращити свій ресурсний стан і налагодити гармонійні відносини з собою та оточуючими. Протягом п'яти класів учасники вивчатимуть практики, які дозволять їм відновити свою енергію, підвищити рівень свідомості та набути глибокого зв'язку з власною сутністю. Вони навчаться працювати з диханням, медитацією та мантрами, щоб досягти внутрішньої рівноваги та благополуччя.