создаем гармонию в сердце, покой, равновесие, внутреннюю силу с поддержкой опытных мастеров
18 марта
Пробуди весну в сердце!
Поддержи себя!
Верните покой, целостность, равновесие и внутреннюю силу, практикующие с опытными мастерами йоги
Йога – мощный инструмент для восстановления и гармонизации психики, тела, эмоций.
В случаях, когда вы чувствуете себя подавленно, находитесь в состоянии стресса, тело будто окаменело, а мысленно только новости, страхи за родных, за себя, за будущее, когда шок от ужасных событий надломил психику - инструменты, которые мы предлагаем позволяют быстро восстановиться.
Весеннее равноденствие – лучшее время для единения с силами природы
Расписание
10:00
10:00
Аштанга йога
Аштанга-виньяса. Динамическая практика, которая помогает привести тело в тонус, улучшить обмен веществ. Способствует внутреннему спокойствию, внимательности и осознанности. Анна Оцабрик
12:00
12:00
Акро-йога
Акройога — это парная йога, которая не только имеет терапевтический эффект и развивает чувство равновесия, но ещё и учит доверять другому человеку. Дмитрий Гарковенко
14:00
14:00
Кундалини йога
Практика Кундалини йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. Она учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием. Денис Янютин
16:00
16:00
Vinyasa Flow Yoga
Свободный стиль йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, от простых к более сложным . Светлана Донец